9h45 Accueil
10h Méditation Exploration du souffle & du corps
10h45 Hatha Yoga & relaxation
Harmoniser sa respiration avec sa pratique
Développer sa proprioception
12h30 Déjeuner végétarien Chef Ludovic Le Torc’h
14h00 Atelier Les clés de la nutrition pour améliorer son énergie vitale - Nadège BERHAULT,
Nutrithérapeuthe agréé Méthode Laurand
« Nadège B. Nutrition Santé Quimper »
15h30 Yin Yoga & Relaxation - Comprendre ce qui me freine
Fin ~17h
Réservation :
Suzann 07 88 07 26 42
Important :
Place réservée sur remise du règlement (encaissé après le stage).
Ouvert aux extérieurs, 12 places max, 8 personnes mini.
Cas d’annulation
Si 10 jours avant max, remboursement 100%
Entre 9 jours et jour J, remboursement 50%*
Si stage non maintenu faute de participants, remboursement intégral
*Si votre place est reprise par un nouveau participant, remboursement à 100%.